Как проверить температуры компьютера и понять, есть ли перегрев

Температура 70 °C сама по себе мало что говорит. Для одного процессора это нормально под нагрузкой, а в простое может быть подозрительно.

Для базовой проверки подойдут HWiNFO, HWMonitor или фирменные утилиты производителя.

Проверяйте температуру в той нагрузке, где появляется проблема. Смотрите максимум, частоты, скорость вентиляторов и момент появления торможения или выключения.

Когда температура приближается к пределу, процессор или видеочип может снижать частоту — это троттлинг.

Проблема — когда устройство постоянно упирается в предел, резко теряет производительность или выключается.

У ноутбуков самостоятельная разборка не в каждом случае оправдана: хрупкие защёлки и шлейфы легко превращают обычную чистку в дополнительный ремонт.